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女性年过30要注意经期变化
2022-11-24

女人在二十岁时,总是容颜焕发,精力旺盛,然而,有些女性过了三十岁身体就开始闹得小毛病,“好朋友”总是迟迟不肯离去,每次来都可能会达到6-7天。这是为什么呢?

状况:原本可以计算的经期不再准时了。

经期数据:月经更加频繁,”出血”量更多,出血期更长,可能会达到6-7天。

荷尔蒙:荷尔蒙分泌会发生变化,情绪变化起伏越来越大。

可能的痛苦:经前综合症以及出血量大对于许多女性来说,经前综合症是从30多岁开始的。甚至在月经前2个星期前,就可能感觉到症状:膨胀、”头痛”、”背痛”、容易发火、沮丧、”焦虑”以及疲倦等。导致经前综合症的原因非常复杂,并非仅仅和荷尔蒙有关,控制情绪的大脑化学物质的变化,如复合胺、多巴胺都可能是原因。

专家提醒:某些抗”抑郁”病药能通过调节大脑化学物质来缓解这些症状。不过,如何服用、什么时候服用这些药品,需要首先咨询医生,当出现头痛、容易发怒的症状时,可以试试草本疗法:有研究表明银杏能激发有黄体生成激素的分泌,这种激素能激发”黄体酮”的生产,并促进排卵。

此外,有研究表明,多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状,如果问题在于经期出血量过大,那么有可能的原因是没有排卵,所以身体没有分泌黄体酮,让子宫内膜不再生长,子宫内膜继续生长,所以经期出血量很大。医生建议:可以补充些黄体酮的补充品,每天喝些亚麻油也有帮助,亚麻油含有脂肪酸,能帮助排卵。

如果经期出血量(有可能导致”贫血”)过大,或原本规律的经期变得不规律,有可能是”纤维瘤”、”息肉”、子宫内膜异位,需要及时就医。

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